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Nathalie Prieto
Mental trainer
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About
Ma mission est dâaider les individus et les groupes Ă optimiser leur performance tout en apprĂ©ciant le processus et en amĂ©liorant leur bien-ĂȘtre gĂ©nĂ©ral.Â
Jâutilise la recherche scientifique et des outils pour vous aider Ă mieux vous comprendre, Ă identifier des barriĂšres et bĂątir des habiletĂ©s mentales qui vous aideront Ă atteindre vos objectifs.Â
Mon expĂ©rience en tant quâentraineur personnelle, enseignante et athlĂšte fait de moi une consultante possĂ©dant une grande variĂ©tĂ© de compĂ©tences qui me permettent de mâadapter Ă lâexpĂ©rience et aux besoins uniques du client.
Curiosité, développement personnel, diversité, bonheur et intégrité sont les valeurs qui sous-tendent mon travail et mon quotidien.
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Degrees & Training
- 2023 : Membre professionnel et Consultant en performance mentale certifié, Association for Applied Sport Psychology
(AASP)
- 2022: Maßtrise en sciences de l'activité physique, spécialisation en intervention et consultation
- 2022: Membre professionnel de l'Association canadienne de psychologie du sport (ACPS)
- 2020: Baccalauréat spécialisé en Science de la Santé
- 2019: Entraßneur personnel certifié, ANIE
Professional experience
- CollĂšge Bois de Boulogne
- Centre canadien de la santé mentale et du sport (CCSMS)
- Parasports Quebec
- Université de Montréal - Volley Ball et Rugby Masculin
- RTP Performance (plusieurs contextes incluant Volleyball, Hockey et Basket Ball au CollĂšge Durocher St-lambert, et Club de Soccer de Longueuil)
Services Offered
- Consultation individuel - Ă©valuation initiale et en continu, plan de performance et programme de
compétences mentales et émotionnelles. Sujets tels que:
1. Apprendre Ă fixer des objectifs
2. Créer sa routine de pré- et post-performance
3. Confiance en soi
4. Techniques de respiration et relaxation
5. Reprise/retour au sport
6. Amélioration des habitudes
- Intervention d'Ă©quipe - Ăvaluations des besoins d'Ă©quipe, observation des pratiques, sĂ©ries d'ateliers et de
sessions individuelles pour les athlĂštes et les coachs. Sujets tels que:
1. Cohésion d'équipe, leadership, gestion d'émotions, et gestion de stress et pression, et découvrir
la visualisation, entre autres.
- Accompagnement du bien-ĂȘtre Ă la performance
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