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Joris Hubert
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A propos
Préparateur Mental | Performance & Bien-être
Ancien sportif de haut niveau en rugby, je suis passionné par le potentiel humain et convaincu que la réussite commence dans l’esprit. Aujourd’hui, j’accompagne sportifs, dirigeants, équipes et particuliers à développer leurs ressources mentales pour performer avec confiance, gérer la pression et trouver un équilibre durable entre performance et bien-être.
Ce que je propose :
✨ Gestion du stress et des émotions : transformer les défis en opportunités.
🎯 Concentration et motivation : instaurer des routines solides et efficaces.
💪 Confiance en soi : dépasser les blocages et cultiver un état d’esprit gagnant.
🏆 Préparation aux événements clés : compétitions, examens, prises de parole, challenges professionnels.
Mon approche :
J’utilise des méthodes approuvées issues de la psychologie du sport, des neurosciences et du développement personnel. Chaque accompagnement est personnalisé, avec des outils pratiques et concrets qui s’adaptent à vos besoins et visent des résultats rapides et durables.
Pourquoi me choisir ?
Parce que la force mentale est un levier essentiel de la réussite. Avec une écoute active, un suivi sur-mesure et des stratégies simples à appliquer, je vous aide à dépasser vos limites, à révéler votre plein potentiel et à atteindre vos objectifs avec clarté et détermination.
👉 Prêt à relever vos défis ? Contactez-moi dès aujourd’hui.
Lieu d'activité
Tarification
Langue(s) parlée(s)
Temps de réponse
Age des athlètes
Niveau des athlètes
Contacter le spécialiste
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Contact bloqué
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Diplômes & Formations
Master Staps Entrainement et optimisation de la performance sportive
Formation en méditation de pleine conscience
Thérapies cognitivo-comportementales
Stratégies de coping
Imagerie mentale,
Entretien d'explicitation
Expérience pro
Préparateur mental
Club pro Handball Stella Saint-Maur
Club Stade Français Paris - Pink Rockets
Athlètes internationaux au Pont Audemer Athletic Club
Athlète handisport Apollo Sporting Club Courbevoie
Préparation physique
Rugby Club de Vincennes
Vélo Club Pont-Audemer
Apollo Sporting Club Courbevoie
Services Proposés
Lors des entretiens individuels :
Travail sur les leviers cognitifs : Améliorer la façon de penser, de percevoir et de traiter les informations ( Gestion des pensées / concentration et
orientation de l'attention / reflexion sur les perfomances)
Leviers émotionnels (Gestion du stress et de l'anxiété / Gestion des émotions fortes / Renforcement de la confiance en soi /
Motivation et engagement)
Leviers comportementaux (Renforcement de l’autodiscipline / Gestion des échecs et de la persévérance / travail sur la prise de décision)
Leviers environnementaux (L’environnement d’entraînement / analyse du soutien social et relations / Travail sur le lieu de compétition / Interférence de l’environnement externe)
Leviers physiologiques (Contrôle de la respiration / Relaxation ou tonus musculaire / Gestion de l’énergie et de la récupération).
Lors des séances collectives :
Définition des valeurs et culture d’équipe / Sensation d’appartenance et identité d’équipe / Cohésion et confiance mutuelle / Gestion des objectifs collectifs / Leadership partagé et communication entre joueuses et entre
staff + joueuses) / Cérémonies et rituels d’équipe.
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