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Catherine Belanger
Nutritionist
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About
DiplĂŽmĂ©e du programme de nutrition sportive du ComitĂ© International Olympique en 2022, je me spĂ©cialise en nutrition sportive auprĂšs dâathlĂštes de diffĂ©rentes disciplines et diffĂ©rents niveaux. Jâai une approche centralisĂ©e sur lâathlĂšte et ses besoins, et je sais mâadapter aux diffĂ©rentes rĂ©alitĂ©s. Il est important pour moi dâaider les athlĂštes Ă adapter leur alimentation dans une optique de performance, mais tout en gardant une saine relation avec les aliments. Ancienne athlĂšte moi-mĂȘme, câest lors de mon BaccalaurĂ©at en nutrition que jâai vraiment compris Ă quel point lâalimentation peut faire une rĂ©elle diffĂ©rence dans le niveau dâĂ©nergie Ă lâentrainement, la rĂ©cupĂ©ration et lâatteinte des objectifs et quâelle nâest donc pas Ă nĂ©gliger. Câest aussi Ă ce moment que jâai su que je devais orienter ma pratique professionnelle vers la nutrition sportive.

Degrees & Training
- 2022 : Nutrition Sportive - Comité international olympique
- 2017 : Baccalauréat en Nutrition - Université de Laval
Professional experience
- Nutritionniste pour les Remparts de Québec- LHJMQ
- Nutritionniste et conférenciÚre pour Club de Soccer Lévis-Est
- Prise en charge dâathlĂštes en collaboration avec autres professionnels du sport
- Accompagnement dâathlĂštes dâendurance et ultra endurance dans la prĂ©paration de dĂ©fis sportifs
- Spécialité additionnelle avec les athlÚtes atteints du diabÚte de type 1
Services Offered

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