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Dhia Jabri
Wrestling
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About
Depuis l’âge de 12 ans, Dhia Jabri vit pour le dépassement de soi. Lutteur gréco-romain de haut niveau, médaillé aux Championnats d’Afrique et représentant officiel de la Tunisie, il possède une expertise technique unique acquise sur les tapis nationaux et internationaux.
Avec plus de 15 ans d’expérience en musculation et 10 ans en coaching, Dhia accompagne chacun de ses clients dans la réalisation de leurs objectifs physiques et mentaux. Sa philosophie : « Le sport ne forge pas seulement le corps, il sculpte l’âme. » Chaque programme est personnalisé, qu’il s’agisse de préparation physique, renforcement musculaire, remise en forme, techniques de lutte ou développement mental.
Reconnu pour son professionnalisme, sa rigueur et sa bienveillance, Dhia met son savoir-faire au service des athlètes comme des particuliers. Sa mission : transmettre les valeurs du sport – discipline, persévérance et respect – tout en aidant chaque personne à révéler son potentiel.
« Mes médailles représentent des années de travail acharné. Aujourd’hui, je transmets cette même détermination à chacun de mes clients pour atteindre leurs objectifs. »
Place of activity
Pricing
Language(s) Spoken
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Athlete age
Athlete level
Type of course offered
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Diplomas & Training
Certification internationale de Niveau 3 délivrée par la Swedish Academy of Sport Training
Ce diplôme reconnu permet l’obtention d’une carte professionnelle de coach, garantissant un accompagnement sérieux, sécuritaire et adapté aux besoins et au niveau de chaque client.
Il atteste de compétences solides pour guider efficacement toute personne vers ses objectifs :
– Remise en forme
– Perte de poids
– Prise de masse
– Amélioration des performances
– Développement du bien-être global
Un gage de professionnalisme pour un coaching structuré, fiable et orienté résultats.
Plus formation aux premiers secours
Professional experience
Carrière Sportive en Lutte Gréco-Romaine
2006 – Début en lutte
Débute la lutte gréco-romaine à l’âge de 12 ans, révélant rapidement un talent naturel et une passion dévorante pour cette discipline exigeante et technique.
2010-2015 – Formation et progression
Évolution dans les catégories jeunes tunisiennes
Participation aux championnats régionaux et nationaux
Développement technique sous la guidance d’entraîneurs expérimentés
Formation de la mentalité de compétiteur et maîtrise des techniques gréco-romaines
2011-2020 – Montée vers le niveau senior
Intégration progressive de l’équipe nationale tunisienne
Spécialisation en lutte gréco-romaine, catégorie 97 kg
Participation aux premiers championnats d’Afrique
Développement d’une expertise technique dans les projections et le combat debout
2020-2025 – Confirmé au plus haut niveau
Représentant officiel de la Tunisie dans les compétitions internationales
Médaillé aux championnats continentaux africains
Participation aux compétitions de Ranking Series UWW (United World Wrestling)
Championnat Arabe 2024- Tunis
Médaille d’or
Palmarès sportif international
Championnats d’Afrique 2024 – Accra, Ghana
Médaille de Bronze en lutte gréco-romaine 97 kg
Performance remarquable face aux meilleurs lutteurs du continent africain
Championnats d’Afrique 2022 – Hammamet, Tunisie
Médaille de Bronze en lutte gréco-romaine 87kg
Compétition à domicile avec une performance de haut niveau
Championnats Afrique – Algérie 2011
Zouhaier Sghaier Ranking Series 2022 – Tunis
Quatrieme place, catégorie 97kg face aux meilleurs lutteurs internationaux
Expérience acquise contre des champions d’Asie et d’Europe
Autres Compétitions Internationales
Multiples participations aux championnats d’Afrique
Représentation de la Tunisie dans les tournois UWW (United World Wrestling)
Expérience face aux lutteurs de niveau olympique
Formation et Certifications
Formation Sportive Spécialisée
Coach sportif de lutte, premier degré
Coach international de lutte Level 3
Certificat de coaching sportif et préparation physique
Spécialisation en techniques de lutte gréco-romaine
Formation Continue
Stages techniques nationaux et internationaux UWW
Formations en nutrition sportive et récupération
Développement personnel et coaching mental d’athlètes
Transition vers le Coaching
2017 – Début du Coaching Parallèlement à la Compétition Commence la transmission de son savoir-faire technique en encadrant de jeunes lutteurs tout en maintenant sa carrière de compétiteur.
2021-2023 – Développement de l’Expertise de Coach
Coaching de lutteurs de différents niveaux (débutants à confirmés)
Élaboration de programmes d’entraînement spécifiques à la lutte gréco-romaine
Formation en coaching personnel et préparation physique générale
2018-Présent – Coach Sportif Professionnel
Lancement de son activité de coaching personnel indépendant
Développement d’une clientèle variée (athlètes, particuliers, remise en forme)
Spécialisation unique alliant techniques de lutte et préparation physique moderne
🎯 Expertise Unique
Spécialités Techniques
Maîtrise complète des techniques de lutte gréco-romaine (projections, ceinturage, combat debout)
Préparation physique spécifique aux sports de force et d’explosivité
Développement de la force mentale et de la résilience psychologique
Techniques de récupération et de prévention des blessures
Approche Méthodologique
Programmes personnalisés basés sur l’expérience de haut niveau
Intégration des techniques de remise en forme générale
Coaching mental inspiré de l’expérience de compétition internationale
Reconnaissance et Impact
Médaillé continental représentant la Tunisie avec fierté
Modèle d’inspiration pour la jeunesse sportive tunisienne
Expertise technique reconnue dans la communauté de la lutte maghrébine
Contribution au développement de la lutte gréco-romaine en Tunisie
« Mes médailles de bronze aux Championnats d’Afrique représentent des années de travail acharné et de dépassement de soi. Aujourd’hui, je transmets cette même détermination et ces techniques éprouvées à chacun de mes clients, qu’ils soient athlètes ou simplement en quête de transformation personnelle. »
Services offered
Découvrez nos programmes de coaching adaptés à tous les objectifs
Que vous souhaitiez perdre du poids, retrouver la forme, gagner en muscle ou bénéficier d’un accompagnement complet, nos services sont conçus pour s’adapter à votre rythme et à vos besoins.
Transformation complète – 3 mois
Perdez 5 à 15 kg grâce à un programme personnalisé comprenant un plan d’exercices, un suivi nutritionnel complet et trois séances hebdomadaires en vidéo. Idéal pour transformer votre silhouette et retrouver énergie et motivation. Remise en forme express – 20 min/jour Pour les personnes actives, ce programme propose des fiches d’exercices personnalisées, faciles à réaliser sans matériel, et deux bilans vidéo par mois pour suivre vos progrès rapidement.
Muscle & Force
Développez votre puissance et votre musculature avec un programme de musculation évolutif, des conseils nutritionnels pour la prise de masse et trois séances vidéo techniques chaque semaine.
VIP – Accompagnement complet
Pour un suivi premium, bénéficiez d’une évaluation physique et nutritionnelle complète, de programmes détaillés par groupes musculaires, de recettes et listes de courses, et de cinq séances hebdomadaires mêlant sport, nutrition et hygiène de vie.
Chaque programme est conçu pour vous aider à atteindre vos objectifs, progresser à votre rythme et transformer durablement votre corps et votre santé.
Gabin Ramaux
Elodie Diebold
Leelou Keck
Lylou Delahaye
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